MOje gratulacje GENIALNY pomysl.3mam kciuki!Mozesz napisac o odzywkach (l-karitynie)bo wiele ludzi o to pyta(ja tez sie na poczatku pytalam)rowniez czy brac takie rzeczy czy tez nie.Napisz tez o dietach bo to wazne.Pozdrawiam (i napewno kupie ksiazke jak tylko sie ukaze)
yyy zawsze jem obiadek przed siłownią i nigdy nie miałem wymiotów:> o co chodzi z tym odblokowaniem? bo jak miał brać po powrocie, potem pol godz na obiad i potem 2godz na siłownię to już by była noc :P
[...] to bede jej podjadal :D Jak to brac na ulotce pisze ze 1-2 tab x3 dziennie podczas posilkow to ja biore pierwszy posilek 2 trzeci 1 i ostatni 2 nie wiem czy dobrze lae chyba moze tak byc co ???? Aha i zamierzam jescze kupic biogenixa monster mass kreatyna (jablczan) i moze jescze co nie wiem glute czy moze tylko tauryne jako antykatabolik ???
Sa jeszcze KORTYKOSTERYDY ale czy one zwieksza mase poprzez zwiekszenie dawki to nie wiem bo nic na ten temat nie pisze;]Obecnie sa dostepne te KORTYKOSTERYDY jako inhalatory bo inne rodzaje sa stosowane w bardzo ostrej astmie.Czyli lekarz u ktorego sie leczysz nie wypisze Ci nic innego jak tylko wziewne KORTYKOSTERYDY(Budesonid i tym podobne [...]
Tak wiem, że Alergii nie da się wyleczyć. prysznice staram się brać najczęściej jak tylko mogę. Niestety ja mam taką alergię słońce czy deszcz to i tak kicham. Dziś byłem po leki u lekarza może pomogą, dostałem jakieś krople do nosa i oczu oraz tabletki. Do prywatnego się nie wybiorę bo źle na tym wyjdę finansowo. Może pomogą mi te leki co teraz [...]
wybór między bcaa i glutaminą jest trudny i najlepiej nie brać żadnego, a jak wywalisz jeszcze hmb to będzie idealnie Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2004-07-25 22:54:25
nie mam jak teraz zrobić badan ale zaczne brać też b6 w razie czego bo drogie nie jest, jeszcze zaobserwowalem że to zgrubienie się nie przemieszcza, czyli jak naciągam skórę ze sutkiem w prawo lub dół to zgrubienie ciągle zostaje w tym samym miejscu, tak jaby zaspawane z mięśniem. Sut nic a nic nie boli, tylko to zaraz koło niego.
[...] i 54mg szafranu , działało tylko na początku , potem i mniejsze dawki i wieksze nie dawały efektu . tam napisane żeby 1/4 tabsa stosować :) próbowałem różne dawki , ale jak na ciebie działa to nic tylko się cieszyć a ashwa mi chodzi by w dzień brać na kortyzol , bo nie usypiała mnie też . Znalazłem - Aliness Medicaline Aszwaganda Ekstrakt [...]
To malutko jak na taki wzrost masz straszna niedowagę, Ja jakbym się zmusił to bym poszedł do sportowego pogadał co i jak, przedstawił cała historie dowiedział się co mogę brać czego nie . Następnie wtedy mając taką wiedzę brałbym suplementy. Bo na twoim miejscu skupiłbym się na Diecie na po prostu jedzeniu bo bardzo mało bardzo mało ważysz to [...]
nikt ci tu nie powie co masz brać bo nikt nie wie jak wygladasz może wyglądasz jak patyk a ktoś pomyśłi że jesteś gruby i ci poleci coś w stylu "fat burner" a nie o to w tym chodzi jak nie chcesz wrzucać zdjęc to chociaz napisz jakiej jesteś postury
dieta niestety nie układam jej nawet bo i tak jej nie zrealizuje jem to co mam w domu standardowy rozkład posiłków śniadanie jakieś kanapki IIśniadanie tez kanapki obiad zupa, pierś z kurczaka surówka ziemiory kolacja jakiś jogurt, twaróg lub ryba do tego chciałbym uzupełnić jakimś białkiem na noc może też być gainer sam nie wiem???? i !!!mówie [...]
[...] Wolę spytać o porady by nie żałować później decyzji której wybrałem. Clomid 50 mg od poczatku do konca, dalbym tez 20 mg nolvy Brać 50mg clomidu razem z nolvą 20mg? jak wiadomo po clomidzie jest pogorszenie samopoczucia czy zdarza się bezsenność a nolva w praktyce niby lepiej się sprawdziła od clomidu, ze względu na skutki uboczne [...]
MZB pewnie i dobre. Wychodzi najtaniej. Storma jedna porcja ma 10 g, więc jak chcesz brać 2 porcje dziennie to nie starczy. Hmm opcji baniak 5 l i bcaa xtra jeszcze nie widziałem ciekawe czemu chcesz tak robić?
Jak już tu wypisuję różne głupoty to spytam jeszcze o witaminy- kiedy brać witaminy na IF? Bo np. magnez wchłania się tylko rano i nie wiem jaki jest sens brania go po 1 posiłku po godz. 12.
Ja akurat tury nie brałem ale kolega brał 40mg dziennie, nie wiem jak mu na masę pomagało ale siła na duży plus mu poszło. Myślę że jest to fajny środek i wcale nie trzeba brać ogromnych dawek (wszystko też zależy jak dużym się jest chłopem)
JEZELI WEZME 4 STRZALY DEKI{JEDEN CO TYDZIEN-2ML.},MIESIAC PRZERWY I ZNOW 4 STRZALY TO CHYBA BEDA JAKIES EFEKTY.NIE CHCE POZATYM ZA DUZO PRZYTYC BO BIEGAM I JAK WAZE DUZO TO BOLA MNIE STAWY SKOKOWE.POZATYM NIE MAM KASY ZEBY BRAC WIECEJ DEKI A WINSTROL JEST PEWNIE JESZCZE DROZSZY ANDRE
no dobra spox ;] to teraz kilka jeszcze pytan.. 1. Ovolop ;] http://www.ovopol.com.pl/produkty.htm gdzie to mozna wogole zamowic ?? wygoglowalem ich strone glowna.. ale jakies sklepy moze sa ?? rejon slask ? katowice ? acha i co jak ktos zauzmy jest uczulony na zoltko ? czy oplaca sie brac nie "cale jajka" tylko "BIAŁKO W [...]
[...] akurat jadł - nie ja gotuje no i nie będę więc w tym posiłku nic nie poradzę więc: kaloriie zmniejszę poprzez : - zero kawy czy herbaty bo pije z cukrem - zero słodyczy a jakieś ciasto do kawki było codziennie - tylko woda, zero soków - nie będę jadł nic późnije niż o 21 - a często jadłem idealnie przed snem - do tej pory 3x 40g białka z [...]
na samym początku jak tylko wszedł bionabol to chyba nie było w...ek wie ktoś coś na ten temat?.Mam taki bionabol z początkoiwej serii i nie wiem czy brać
Jak bylo po pierwszym dobrze to bierz w kolejnym. Mozesz w przerwie brac zma. Bierz to co brales procz krety oczywiscie. Nie kupuj nastepnym razem glutaminy. Bialko jezeli juz, chyba ze ci nie potzrebne.
